Les fascias enveloppement les muscles, les ligaments et organes.

Ils jouent un rôle prépondérant pour mieux bouger et ont un rôle aussi important que les muscles.

Pour s’en occuper, il n’existe d’ailleurs qu’une seule solution : le massage !

Se laisser effleurer, pétrir, frictionner, percuter ? On dit oui ! Le massage, c’est l’atout bien-être pour tonifier ou décontracter. Un plaisir relaxant que vous pouvez pratiquer vous-même !
 

Le principe de la méthode Pilates est une approche globale du corps destinée à développer le corps de façon harmonieuse.

L’étude de l’ANSES vient d’être publiée, et nous informe sur ces chiffres affolants.
 95% des français sont en « insuffisance physique », ce qui veut dire que 9 français sur 10 sont considérés comme sédentaires, de la part de leur travail ou leur manque d’activité physique.
 

Blazepod, l'accessoire qui manquait à vos séances !

Vous cherchez à mettre de l’originalité dans vos séances ? vous avez besoin de nouveaux équipements pour progresser ? de nouveaux exercices ? vous êtes au bon endroit !

En termes d'efficacité thérapeutique, le traitement par ondes de choc offre de très bons taux de résultats. Il permet de réduire la douleur rapidement et d’améliorer la qualité de vie.