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Nos actualités

Pourquoi et comment détendre les fascias ?

16/03/2022

Bien-être

Pourquoi et comment détendre les fascias ?

Les fascias enveloppement les muscles, les ligaments et organes.

Ils jouent un rôle prépondérant pour mieux bouger et ont un rôle aussi important que les muscles.

Pour s’en occuper, il n’existe d’ailleurs qu’une seule solution : le massage !

 

L'auto-massage, l'atout bien-être !

02/03/2022

Bien-être

L'auto-massage, l'atout bien-être !

 

Se laisser effleurer, pétrir, frictionner, percuter ? On dit oui ! Le massage, c’est l’atout bien-être pour tonifier ou décontracter. Un plaisir relaxant que vous pouvez pratiquer vous-même !
 

Pilates, les bienfaits de la méthode

24/02/2022

sport à domicile

Pilates, les bienfaits de la méthode

Le principe de la méthode Pilates est une approche globale du corps destinée à développer le corps de façon harmonieuse.

Le manque d’activité physique et de sédentarité des Français

21/02/2022

sport à domicile

Le manque d’activité physique et de sédentarité des Français

L’étude de l’ANSES vient d’être publiée, et nous informe sur ces chiffres affolants.
 95% des français sont en « insuffisance physique », ce qui veut dire que 9 français sur 10 sont considérés comme sédentaires, de la part de leur travail ou leur manque d’activité physique.
 

Blazepod, boostez vos séances de rééducation !

01/02/2022

Nouveauté

Blazepod, boostez vos séances de rééducation !

Blazepod, l'accessoire qui manquait à vos séances !

Vous cherchez à mettre de l’originalité dans vos séances ? vous avez besoin de nouveaux équipements pour progresser ? de nouveaux exercices ? vous êtes au bon endroit !

Les ondes de choc : des résultats prometteurs !

26/01/2022

Technologie

Les ondes de choc : des résultats prometteurs !

En termes d'efficacité thérapeutique, le traitement par ondes de choc offre de très bons taux de résultats. Il permet de réduire la douleur rapidement et d’améliorer la qualité de vie.

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